CONTROL MENTAL PARA MEMORIA PRIVILEGIADA Y APRENDIZAJE ACELERADO CON LA TECNICA DE 3 DEDOS (MUDRA)

MEJORAMIENTO DE LA MEMORIA.

Es básicamente erróneo emplear las técnicas de Control Mental para algo que no

sea un asunto importante, a causa de esa trilogía: deseo, creencia, expectativa. ¿Pero

cuántos de nosotros poseemos una memoria tan eficaz como quisiéramos que lo

fuera? Puede ser que la suya ya esté mejorando en formas inesperadas si usted ha

dominado las técnicas descritas en los dos capítulos anteriores. Su nueva habilidad

para visualizar y revivir acontecimientos pasados mientras está a nivel Alfa tiene una

cierta prolongación hacia Beta, de manera que es posible que su mente esté

funcionando en formas nuevas para usted. Sin ningún esfuerzo especial. Aún así, hay

margen para el mejoramiento.

En las clases de Control Mental tenemos un ejercicio especial de visualización.

En este ejercicio el conferencista escribe los números del uno al treinta en el pizarrón,

y después los alumnos mencionan nombres de objetos (bola de nieve, patín,

anteojos), cualquier cosa que les venga a la mente. Él escribe cada palabra junto a un

número, da la espalda al pizarrón, y los recita en orden. Los alumnos mencionan

cualquier palabra de la lista y el conferencista da el número correspondiente.

Este no es un truco de salón, sino una lección de visualización. El conferencista

previamente ha memorizado una palabra clave para cada número; de esta manera

cada número evoca una imagen visual de su palabra clave correspondiente. Nosotros

llamamos a estas imágenes "claves para la memoria". Cuando un alumno menciona

una palabra, el conferencista la combina de alguna manera significativa o

extravagante con la imagen que él ha asociado con el número de la palabra clave.

Ejemplo: el número 10 tiene la palabra clave "tíos". Si el alumno ofrece la palabra

"bola de nieve" la imagen podría ser la de una bola tirándole el sombrero de copa a

mi tío. Formar así imágenes asociando el número, la palabra clave y la anotada en el

pizarrón es fácil de visualizar. Los alumnos empiezan a aprenderse las claves para la

memoria entrando a nivel mientras el conferencista las repite lentamente. Entonces,

cuando más adelante emprenden la tarea de memorizarlas a nivel Beta, la labor

resulta más sencilla porque las palabras les parecen conocidas.

En realidad, Usted ya cuenta con

una poderosa técnica para mejorar su visualización y su memoria al mismo tiempo: la

pantalla mental.

Cualquier cosa que usted crea que ha olvidado está siempre asociada con un

acontecimiento. Si se trata de un nombre, el acontecimiento es el momento en el que

lo escuchó o lo leyó. Lo único que tiene que hacer, una vez que haya aprendido a

trabajar con su pantalla mental, es visualizar un acontecimiento pasado en torno de un

incidente que crea que ha olvidado, y ahí estará

Hablo de un incidente que usted cree que ha olvidado porque en realidad no lo ha

olvidado en absoluto. Sencillamente no lo recuerda Existe una diferencia

significativa.

El mundo de la publicidad nos ofrece una ilustración familiar de la diferencia

entre memoria y recordación. Todos nosotros vemos los comerciales de la televisión.

Hay una cantidad tal de ellos y son tan breves que si se nos pidiera que hiciéramos

una lista de cinco o diez que hubiéramos visto en la semana pasada lograríamos

recordar tres o cuatro cuando mucho.

Uno de los medios fundamentales de los cuales se vale la publicidad para crear

ventas es el de hacer que "recordemos" un producto inconscientemente.

Volviendo a nuestra tecnica de recordacion, relájese, entre a nivel, cree la pantalla,

experimente el acontecimiento. Esto se llevaría quince o veinte minutos. Pero

contamos con otro medio, una especie de método de emergencia, que lo llevará

instantáneamente a un nivel mental en el que la recordación de información resultará

más sencilla.

Este método implica el uso de un sencillo mecanismo activador que, una vez que

se vuelve verdaderamente suyo, mejora en eficacia conforme usted lo emplea, El

hacerlo suyo requerirá varias sesiones de meditación para incorporar cabalmente el

procedimiento. He aquí lo fácil que resulta: sencillamente junte el dedo pulgar y los

dos primeros dedos de cada mano y su mente se ajustará en forma instantánea a un

nivel más profundo. Inténtelo ahora y nada sucederá; todavía no es un mecanismo

activador. Para convertirlo en uno, entre a nivel y dígase a sí mismo (en silencio o en

voz alta): "Siempre que una mis dedos de esta manera” —ahora únalos— “para un

propósito serio, instantáneamente alcanzaré mi nivel mental para lograr cualquier

cosa que yo desee".

Haga esto diariamente a lo largo de una semana más o menos, y use siempre las

mismas palabras. Pronto existirá una sólida asociación en su mente entre la unión de

los tres dedos y el alcanzar instantáneamente un nivel efectivo de meditación. Unos

días más tarde, quizás al tratar de recordar algo (sea el nombre de una persona) este

no viene a la memoria y mientras más se esfuerce por evocarlo, más se resistirá el

nombre en acudir. Aquí la voluntad es inútil, más bien es un estorbo. Ahora relájese

dése cuenta que aquel nombre está en su memoria y que usted cuenta con un medio

para activar el recuerdo.

Por ejemplo, puedes estudiar y aprobar tus examenes con la tecnica de los tres dedos, pero hay muchas opciones mas.

Existen otros usos para esta Técnica de los Tres Dedos, y usted leerá acerca de

ellos más adelante. La usamos en varias formas que resultan poco comunes. Esto es

algo que se ha vinculado con otras disciplinas meditativas a lo largo de muchos

siglos. La próxima vez que usted admire una pintura o una escultura de una persona

del Lejano Oriente (un yogui, con las piernas cruzadas en proceso de meditación)

observe que los tres dedos de sus manos están unidos en forma similar.

APRENDIZAJE ACELERADO Y CONCENTRACION

Cuando usted asimile las técnicas para la memoria que presentamos en el capítulo

anterior se encontrará muy cerca de nuestro siguiente paso: “El Aprendizaje

Acelerado”. Aquí tiene, brevemente, el proceso que seguirá: aprenderá a entrar al

nivel meditativo; después, en ese nivel, a crear una pantalla mental, que resulta de

utilidad para distintos propósitos, uno de los cuales consiste en recordar información.

Después, cuando haya premura podrá usar la técnica de los tres dedos para lograr,

entre otras cosas, la recordación instantánea. Una vez que haya logrado esto estará

preparado para aprender nuevas maneras de adquirir información, cosa que facilitará

todavía más la recordación. Algo que resulta igualmente importante es que estas

nuevas maneras de aprender no solamente facilitarán la recordación sino que

acelerarán e intensificarán la comprensión que usted tenga de lo que aprenda.

Existen dos técnicas para el aprendizaje. Empecemos con la más simple, aunque

no necesariamente la más fácil.

La Técnica de los Tres Dedos se puede usar mientras usted escucha a un

conferencista o lee un libro, Una vez que la ha dominado hasta un grado tal que

puede entrar .instantáneamente a nivel y operar en forma consciente en él. Esto

mejorará su concentración en grado sumo, y la información se arraigará con mayor

solidez. Más adelante usted será capaz de recordarla con mayor facilidad en el nivel

Beta y todavía más fácilmente en el nivel Alfa. Un alumno que resuelve un examen

con sus tres dedos juntos casi puede ver el libro de texto que leyó, y prácticamente

puede escuchar al instructor mientras este explicaba la lección en clase.

La otra técnica no es tan simple, pero estará preparado para ella en las primeras

etapas de su práctica de Control Mental. Tiene toda la eficacia del aprendizaje en el

nivel Alfa, además de la ayuda adicional del aprendizaje en el nivel Beta. Para esto

necesitará una grabadora.

Digamos que tiene que aprenderse un capítulo complejo de un libro de texto; es

preciso que no solo lo recuerde, sino que lo comprenda. Durante el primer paso, no se

ponga a nivel Alfa, sino permanezca en el nivel de conciencia externa, Beta. Lea el

capítulo en voz alta y grábelo. Ahora entre a nivel, reproduzca la grabación y

concéntrese escuchando su propia voz que recita el material.

Volvamos a lo de su grabación: para reafirmar lo aprendido, deje que transcurra

un tiempo, varios días si es posible, después vuelva a leer el material a nivel Beta y

escúchate a nivel Alfa. Ahora la información será suya definitivamente.

Conforme usted se vuelve más experto, el mismo nivel Alfa empezará a provocarle una sensación diferente. Se sentirá cada vez

más como en Beta, en virtud de que estará aprendiendo a usarlo en forma consciente.

El estar completamente despierto con plena eficacia mental mientras se está a nivel

Alfa constituye una característica especial de Control Mental.

Conforme usted progrese y vuelve a experimentar la sensación anterior de estar a

nivel Alfa, en realidad está entrando a un nivel más profundo, que quizá sea Theta.

En las clases de Control Mental con frecuencia he visto graduados que operan con

eficacia en un nivel profundo con los ojos abiertos, tan despiertos como lo está usted

en este momento, y hablan con claridad, planteando y respondiendo preguntas, y

gastando bromas.